Шум у вухах: Як масаж може допомогти?

Шум у вухах (тинітус) – це неприємний симптом, який може значно погіршити якість життя. Він може проявлятися у вигляді дзвону, гулу, свисту або шипіння у вухах. Багато людей вважають, що це проблема лише слухового апарату, але насправді причини шуму у вухах можуть бути пов’язані з м’язовими напруженнями, порушенням кровообігу або навіть проблемами шийного відділу хребта.

Один із ефективних методів зменшення тинітусу – масаж. Він допомагає покращити кровообіг, зняти напругу в м’язах шиї та голови, що сприяє зменшенню симптомів.

Як масаж допомагає при шумі у вухах?

Фахівці Всеукраїнської асоціації костоправів (ВАК), зокрема Олександр Циндренко, рекомендують масаж як частину комплексного лікування шуму у вухах. Основні переваги масажу:

✅ Покращення кровообігу
Напруження м’язів шиї та голови може зменшувати кровопостачання до внутрішнього вуха. Масаж сприяє розширенню судин та покращенню мікроциркуляції.

✅ Зняття м’язового спазму
Напруження в зоні шиї, плечей і щелепи може впливати на слуховий нерв та викликати шум у вухах. Масаж дозволяє розслабити ці зони та зменшити тиск на нервові закінчення.

✅ Відновлення балансу нервової системи
Часто тинітус пов’язаний зі стресом і підвищеною активністю симпатичної нервової системи. Масаж має заспокійливий ефект, знижує рівень стресу та напруги.

✅ Корекція положення шийних хребців
Остеохондроз, зміщення хребців або порушення постави можуть викликати проблеми з кровообігом у внутрішньому вусі. Тому масаж шиї у поєднанні з мануальною терапією може бути ефективним засобом для покращення слуху.

Методи масажу при шумі у вухах

Масаж шиї та комірцевої зони
Дозволяє покращити кровообіг у ділянці голови, зняти напругу з м’язів та покращити доступ кисню до внутрішнього вуха.

Точковий масаж біологічно активних точок
На голові та шиї є спеціальні точки, масаж яких допомагає зменшити шум у вухах.

Вісцеральний масаж
Допомагає покращити роботу судинної та нервової системи, що позитивно впливає на слуховий апарат.

Остеопатичні техніки
Коригують положення шийних хребців, що допомагає усунути можливі причини тинітусу.