Артикуляція і мобілізація суглобів та мʼяких тканин

Артикуляція і мобілізація суглобів та м’яких тканин» присвячений вивченню методів роботи зі структурами тіла з метою поліпшення їхнього функціонування та здоров’я.

Учасники цього уроку дізнаються про різні техніки масажу, розтяжки та рухові вправи, спрямовані на розслаблення та розгортання суглобів, а також на поліпшення кровообігу та зняття напруги з м’яких тканин.

Урок може включати практичні демонстрації та вправи, щоб учасники могли навчитися правильно виконувати ці техніки для підтримки здоров’я свого тіла.